Что, ж.. Я сделал всё, чтобы не бежать «Белые ночи» на результат.
Впервые за годы.
Не, ну а что? Я всю неделю не снижал темпа тренировок. На неделе была и беговая интервальная, и плавание, и беговой развивающий кросс, в пятницу 60км на веле в бодром темпе, а потом встать в 4 утра и ломануться с семьёй в Питер. Нагулять там километры, приехать к друзьям и плотно поесть. Ноги болят, футболка получена, какие нафиг соревнования?
Конеечно, потом пошли нелепые причины «а что, я зря приехал что ли?» или «я что, зря слот покупал?» или моё любимое «а что тренер скажет?», пришлось ехать.
«Белые ночи» снова стали белыми ночами. Старт – в 22:00. Бежим 10км. Старт – спутник марафона, но не менее зрелищный, несколько тысяч человек в едином порыве куда-то мчится, люблю эти эмоции.
С тренером накануне решили, что старт для меня тренировочный, ноги не убиваем, подводиться будем к другим стартам. Я, вкупе с причинами описанными выше, решил, что обычно я начинаю чуть быстрее чем могу себе позволить, поэтому решил начать по 5:15, а там спуститься до комфортных 5:30. Встал в соответствующий кластер. Три…Два………бибип!
Собственно, бежалось по 5:15 неплохо. Чуть тренькало недавно вылеченное колено на подъёмах в мосты, но в целом вело себя прилично. Немного упал темп километра где был питстоп с водицей, а в конце трассы раздухарился и дал по 5:06, 5:07 и заключительный 5:03. Как итог: 10,22км за 53:33, ср. темп 5:15.
Это было здорово, приятно, масштабно. Организация была на высоте, оргам за это респект. И спасибо моему тренеру @kuzminprosport60 , что возишься с колченогим, поддерживаешь и веришь))
Всем бег!
#БелыеНочи #БелыеНочи2022 #ШколаБегаProSport #prosportclub #БеговойПсков @runcomrun
